חברים יקרים, 🤗

בתוך כל המשבר, המתח והחרדות, עשינו את זה - המשכנו את האימונים! והתוצאות? ילדים חדשים מצטרפים וילדים ותיקים ממשיכים להתמדה מעוררת השראה. 🌱

נכון, התנאים השתנו. נתמודדנו עם קשיים לוגיסטיים ונפשיים, אבל דווקא בתוך כל השינויים שנאלצנו לעשות - נוצר קסם מיוחד ✨. שגרת האימונים הפכה למפלט. 🏠

המרחב המוגן, למרות היותו קטן מהמועדון המקורי, העניק לנו משהו מיוחד - חמימות, תחושת מוגנות מהמתח והלחץ. יצר אווירה משפחתית, מקרבת ומעצימה. 🤝💫

רציתי לשתף אתכם בטיפים חשובים להורים להתמודדות עם ילדים בתקופה מאתגרת זו:

1️⃣ תקשורת פתוחה ומותאמת

- הקשיבו ללא שיפוט לחששות של ילדיכם

- תנו מידע בהתאם לגיל הילד

- שתפו ברגשות שלכם בצורה מבוקרת

- צרו זמן איכות לשיחה משפחתית

2️⃣ יצירת תחושת ביטחון

- שמרו על סדר יום קבוע ויציב

- הסבירו בשקט ובביטחון את נהלי הבטיחות

- הרבו בחיבוקים ומגע פיזי מרגיע

- היו נוכחים והראו יציבות

3️⃣ פעילויות להפגת מתח

- משחקי משפחה מגבשים

- יצירה משותפת ואומנות

- בישול ואפייה משפחתית

- פעילות גופנית מהנה ביחד

4️⃣ ניהול נכון של צריכת מדיה

- הגבילו חשיפה לחדשות

- סננו מידע בהתאם לגיל

- קבעו זמני מסך מוגדרים

- הציעו תכנים חיוביים ומעודדים

5️⃣ חיזוק החוסן המשפחתי

- ספרו סיפורי התגברות והצלחה

- ציינו רגעים משמחים

- צרו טקסים משפחתיים קטנים

- הביעו אמונה בכוחות המשפחה

היום, בערב חג מתן תורה ושמיני עצרת 🕯️, אני מסתכל שנה אחורה - לאחד הימים הקשים שחווינו כעם. ועם כל הקושי, אני מאמין שהשנה זכינו לדעת שיש עוד תקווה בחיים ואופק להסתכל אליו קדימה. 🌅

מי ייתן והשנה נזכה:

🕊️ לשקט ושלווה

❤️ לבריאות הגוף והנפש

🙏 שכל החטופים יחזרו אלינו במהרה

מאחל שאתם וילדיכם תמשיכו:

🌱 להתפתח ולצמוח באימונים

🌟 לקבל מעט שקט מכל המצב

😊 להמשיך לצחוק, לחייך ולשמוח

חג שמח לכם ולכל בית ישראל ❤️✨

אורי 🥋